Autoestima
Este programa es para ti si:
- PSientes que siempre te exiges demasiado y te cuesta darte permiso para equivocarte o descansar.
- PTe das cuenta de que tu autoestima depende demasiado de lo que otros piensan, dicen o hacen.
- PTienes miedo a la soledad o te cuesta estar contigo sin sentirte incompleta o insegura.
- PQuieres aprender a sostenerte, a cuidarte y a estar de tu lado.
Después de este programa comprenderás que:
- PTu autoestima puede fortalecerte por dentro.
- PLa dependencia emocional y el miedo a la soledad son señales de que tu base interna necesita sostén, no de que “eres insuficiente”.
- PEs posible sostenerte a ti misma, amar y conectar desde la libertad y no desde la necesidad o el miedo.
Tu diálogo interno, tu cuerpo y tus hábitos diarios son herramientas poderosas para transformar cómo te sientes contigo y con los demás.