PSICOLOGÍA Y AUTOESTIMA
Lorena García Ruz Psicóloga en El Ejido
Lorena García Ruz Psicóloga en El Ejido
Bienvenida a mi web , soy Lorena García Ruz Psicóloga experta en terapia contextuales y formada en psicoterapias humanistas y mindfulness.
Si has llegado a mi web estás más cerca de aumentar tu autoestima y lograr lo que quieres en la vida, un paso más cerca de construir el amor hacia ti mismo (y hacia los que quieres). Te puedo ayudar, contacta conmigo y te explico como comenzar el proceso hacia tu autoconocimiento.
Un proceso de autoconocimiento acompañado
En mis sesiones te acompañaré y dirigiré a través de un proceso psicológico de autoconocimiento, trabajaré para que alcances una manera de estar satisfactoria ante la situación, emoción y/o pensamientos problemáticos.
Trabajo con la amplia gama del sufrimiento humano, desde problemas de autoestima y dependencia emocional hasta estados psicóticos.
Sea cual sea tu situación, no dudes en llamar y te informaré.
- Terapias contextuales
- Psicoterapias humanistas
- Mindfulness
Lo que opinan mis pacientes
Blog
Ansiedad, vacío y baja autoestima, el precio del uso adictivo de redes sociales en adolescentes
Escucha mi intervención en el programa Vivir Almería de Rosa Galán el pasado 11 de febrero de 2026 hablando del aumento en consulta de casos de adolescentes que presentan ansiedad, síntomas depresivos y problemas de autoestima vinculados a una relación poco saludable con el móvil. No te lo pierdas. Escucha mi…
Advierten de problemas de ansiedad, vacío y baja autoestima en adolescentes por el uso adictivo de redes sociales
La psicóloga Lorena García Ruz, del centro médico Vithas El Ejido, achaca el aumento de estos síntomas a una relación poco saludable con el móvil El uso de las redes sociales forma parte del día a día de los adolescentes, pero puede convertirse en un problema cuando deja de ser una…
7 ejercicios para recuperar la autoestima día a día
Uno de los factores clave para el bienestar emocional es aprender a aceptarnos y querernos a nosotros mismos. Sin embargo, no todas las personas han aprendido a quererse tal y como son. Es más, consideran que valen mucho menos de lo que merecen. El amor propio es un valor que…
Habilidades socio-emocionales en niños y cómo desarrollarlas
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La inestabilidad emocional en adultos se caracteriza por la aparición de cambios bruscos y regulares en el estado de ánimo. Personas muy reactivas a las experiencias de la vida, así como a los acontecimientos externos. Por este motivo, reaccionan de manera exacerbada ante lo que les pasa. Pero este desequilibrio…
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La autoconfianza es clave para mantener una relación saludable con nosotros mismos y con los demás. Sin embargo, hay factores que pueden hacer tambalear este rasgo tan característico de las personas exitosas. Por suerte, la confianza en uno mismo es algo dinámico; es decir, fluctúa a lo largo del tiempo.…
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¿Qué es la pirámide del autoestima y cómo aplicarlo en mi vida?
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